Clínica de Nutrición Deportiva

Clínica de Nutrición Deportiva en Madrid

En los últimos años, la nutrición deportiva ha adquirido mucha importancia a la hora de aumentar el rendimiento en los deportistas. Ya seas un deportista de élite que busca mejorar su rendimiento significativamente o un deportista amateur que quiere mejorar su composición corporal y alcanzar sus metas, la nutrición deportiva puede jugar un papel clave.

 

En Nutrición y Cocina creemos que la mejor manera para que los deportistas consigan sus distintos objetivos es la elaboración y planificación de dietas y recomendaciones totalmente personalizadas en nuestra clínica de nutrición deportiva en Madrid.

 Mediciones: es importante conocer la composición corporal para saber cómo abordar el objetivo marcado. Para ello, realizamos medición mediante bioimpedancia eléctrica.

 Encuesta de hábitos alimentarios: Se compone de una serie de preguntas generales, un recuerdo de 24 horas y un cuestionario de frecuencia. Con estos datos vamos a conocer tus hábitos alimenticios y ver en que se puede mejorar tu dieta.

 Elección del tipo de dieta a seguir por parte del paciente: tú nos vas a decir como prefieres que te organicemos la dieta, para de esta manera conseguir que la adherencia sea mayor y estés cómodo al 100% con ella.

 Recomendaciones: además, dependiendo del deporte o del objetivo, te daremos unas recomendaciones totalmente personalizadas destinadas a facilitarte el seguimiento de la dieta y acelerar la consecución del objetivo.

 Nos comprometemos a mandarte el informe nutricional antes de una semana.

Las consultas de seguimiento varían según el tiempo que se necesite para cumplir el objetivo o las posibles modificaciones que se tengan que hacer en la dieta. Nuestra recomendación es acudir a la primera consulta de seguimiento a las 2-3 semanas para asegurar la total comprensión de la dieta, y continuar con una revisión mensual en nuestra clínica de nutrición deportiva en Madrid. Las consultas de seguimiento constan de:

 

 Mediciones: se mide mediante bioimpedancia eléctrica para ver cómo ha evolucionado tu composición corporal y si la dieta está funcionando.

 Podrás preguntarnos todas tus dudas y decirnos los cambios que quieres realizar en la estructura de la dieta.

 Al igual que en la primera consulta, nos comprometemos a mandarte el informe con la dieta actualizada en menos de una semana.

Además, debido a la gran importancia de acompañar un plan nutricional con ejercicio físico regular, hemos llegado a un acuerdo de colaboración con una empresa de entrenadores personales, Sport Are Us. El dietista-nutricionista y el entrenador personal tratarán cada caso de forma individual para poder ajustar, tanto el plan nutricional como el deportivo, a cada paciente según sus necesidades y objetivos.

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