Clínica de Nutrición Deportiva

Clínica de Nutrición Deportiva en Madrid

En los últimos años, la nutrición deportiva ha adquirido mucha importancia a la hora de aumentar el rendimiento en los deportistas. Ya seas un deportista de élite que busca mejorar su rendimiento significativamente o un deportista amateur que quiere mejorar su composición corporal y alcanzar sus metas, la nutrición deportiva puede jugar un papel clave.

 

En Nutrición y Cocina creemos que la mejor manera para que los deportistas consigan sus distintos objetivos es la elaboración y planificación de dietas y recomendaciones totalmente personalizadas en nuestra clínica de nutrición deportiva en Madrid.

Primera Consulta

 Mediciones: es importante conocer la composición corporal para saber cómo abordar el objetivo marcado. Para tener la mayor cantidad de datos posibles realizamos dos mediciones, una de ellas por antropometría y otra por bioimpedancia.

 Encuesta de hábitos alimentarios: Se compone de una serie de preguntas generales, un recuerdo de 24 horas y un cuestionario de frecuencia. Con estos datos vamos a conocer tus hábitos alimenticios y ver en que se puede mejorar tu dieta.

 Elección del tipo de dieta a seguir por parte del paciente: tú nos vas a decir como prefieres que te organicemos la dieta, para de esta manera conseguir que la adherencia sea mayor y estés cómodo al 100% con ella.

 Recomendaciones: además, dependiendo del deporte o del objetivo, te daremos unas recomendaciones totalmente personalizadas destinadas a facilitarte el seguimiento de la dieta y acelerar la consecución del objetivo.

 Nos comprometemos a mandarte el informe nutricional antes de una semana.

clínica de nutrición deportiva en Madrid

Consultas de Seguimiento

Las consultas de seguimiento varían según el tiempo que se necesite para cumplir el objetivo o las posibles modificaciones que se tengan que hacer en la dieta. Nuestra recomendación es acudir a la primera consulta de seguimiento a las 2-3 semanas para asegurar la total comprensión de la dieta, y continuar con una revisión mensual en nuestra clínica de nutrición deportiva en Madrid. Las consultas de seguimiento constan de:

 

 Mediciones: al igual que en la primera consulta, te mediremos con antropometría y bioimpedancia para ver cómo ha evolucionado tu composición corporal y si la dieta está funcionando.

 Podrás preguntarnos todas tus dudas y decirnos los cambios que quieres realizar en la estructura de la dieta.

 Al igual que en la primera consulta, nos comprometemos a mandarte el informe con la dieta actualizada en menos de una semana.

clínica de nutrición deportiva en Madrid

Dentro de los servicios que ofrecemos en nuestra clínica de nutrición deportiva en Madrid, también ofrecemos la posibilidad de realizar un test nutrigenético. Este test nos da una información totalmente personalizada sobre tu expresión genética, y sirve tanto para conocer las posibles enfermedades o problemas que puedas tener, como la interacción de los genes con la alimentación.

Esto nos permitirá realizar unas recomendaciones que se adapten perfectamente a tus requerimientos y características. Además, nuestro equipo de profesionales cuenta con una experta en Nutrigenómica que trabajará junto con tu nutricionista deportivo para maximizar los beneficios del test.

Llámanos (911 13 60 53) o pide información aquí

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