Los probióticos son bacterias beneficiosas que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y tiene …
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Probióticos: Qué son, beneficios y 8 ideas de recetas
Dieta para la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por la disminución …
7 trucos para mejorar nuestra microbiota intestinal
La microbiota o flora intestinal es muy importante para nuestro bienestar. Sin embargo, es un aliado aún muy …
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¿Qué es la dieta keto o dieta cetogénica?
La dieta keto o dieta cetogénica es un patrón de alimentación que se caracteriza por tener un consumo de hidratos de …
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Pizza con masa de brócoli
Aprovechando el fin de la temporada del brócoli, nos hemos aventurado a probar esta pizza con masa de brócoli. Ya …
Berenjenas rellenas a la provenzal
En el día de hoy os proponemos esta receta de berenjenas rellenas a la provenzal, tremendamente sencilla y rápida de …
Efectos del Ayuno intermitente
El ayuno intermitente consiste en limitar la ingesta de alimentos a unas horas determinadas a lo largo del día. Los …
Infografía – Cremas y Purés de Temporada en Invierno
Con la llegada del invierno, numerosas verduras de temporada se ponen a nuestra disposición en su versión más sabrosa, …
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¿Cómo reducir los niveles de colesterol?
El colesterol es uno de las grasas más importantes que tenemos en nuestro cuerpo ya que lleva a cabo funciones …
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Infografía – Hipercolesterolemia y Nutrición
La hipercolesterolemia, así como gran parte de las enfermedades cardiovasculares, están muy influenciadas por nuestro …
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Infografía – La alimentación en la diabetes
La diabetes mellitus es una patología muy presente en el mundo occidental y con una gran influencia en la calidad de …
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Infografía – Ansiedad y alimentación
Nuestra alimentación y el estilo de vida que llevamos afectan directamente a nuestro estado de salud físico, pero …
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