El ayuno intermitente consiste en limitar la ingesta de alimentos a unas horas determinadas a lo largo del día. Los …
Efectos del Ayuno intermitente
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¿Cómo reducir los niveles de colesterol?
El colesterol es uno de las grasas más importantes que tenemos en nuestro cuerpo ya que lleva a cabo funciones …
Lactancia materna: beneficios y consejos
La lactancia materna es la forma natural e ideal de alimentar al lactante. Constituye una base biológica y psicológica …
Deshidratación en ancianos: causas y prevención
Junto con la alimentación, mantener una correcta hidratación es esencial para el adecuado funcionamiento del organismo. …
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¿Por qué es malo el aceite de palma?
El aceite de palma es sin duda uno de los aceites y grasas más empleados por la industria alimentaria. Por eso, es …
Guisos tradicionales de España
Con el invierno, cambiamos el paraguas y el chubasquero, por gorros de lana y bufandas. Pero el armario no será el único …
Carne de wagyu o de Kobe: diferencias y características
Diferencias entre carne de wagyu y de Kobe? La carne de la raza Wagyu es una de las más selectas del mundo. Wagyu en …
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Importancia de cocinar VS alimentos precocinados
El mercado de los alimentos listos para consumir, ready to eat o alimentos de V gama ha crecido de forma desorbitada en …
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8 deliciosas recetas con granada
En el post de hoy queremos hablaros de la granada, fruta característica del otoño, y enseñaros a elaborar en casa …
Cremas y purés de temporada para el invierno
Con el frío llega la temporada de cremas y purés, platos calientes y reconstituyentes que nos ayudan a entrar en …
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Consejos para reconocer los alimentos integrales de verdad
¿Qué son los alimentos integrales? Los cereales son la base de una alimentación saludable, ya que aportan …
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Baby Led Weaning (BLW) o Alimentación regulada por el bebé
A partir de los 6 meses de vida (nunca antes de los 4), la leche materna comienza a no ser suficiente para atender las …
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