Los probióticos son bacterias beneficiosas que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y tiene …
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Probióticos: Qué son, beneficios y 8 ideas de recetas
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Dieta para la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por la disminución …
7 trucos para mejorar nuestra microbiota intestinal
La microbiota o flora intestinal es muy importante para nuestro bienestar. Sin embargo, es un aliado aún muy …
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¿Qué es la dieta keto o dieta cetogénica?
La dieta keto o dieta cetogénica es un patrón de alimentación que se caracteriza por tener un consumo de hidratos de …
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Efectos del Ayuno intermitente
El ayuno intermitente consiste en limitar la ingesta de alimentos a unas horas determinadas a lo largo del día. Los …
¿Cómo reducir los niveles de colesterol?
El colesterol es uno de las grasas más importantes que tenemos en nuestro cuerpo ya que lleva a cabo funciones …
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Lactancia materna: beneficios y consejos
La lactancia materna es la forma natural e ideal de alimentar al lactante. Constituye una base biológica y psicológica …
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Deshidratación en ancianos: causas y prevención
Junto con la alimentación, mantener una correcta hidratación es esencial para el adecuado funcionamiento del organismo. …
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¿Por qué es malo el aceite de palma?
El aceite de palma es sin duda uno de los aceites y grasas más empleados por la industria alimentaria. Por eso, es …
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Guisos tradicionales de España
Con el invierno, cambiamos el paraguas y el chubasquero, por gorros de lana y bufandas. Pero el armario no será el único …
Carne de wagyu o de Kobe: diferencias y características
Diferencias entre carne de wagyu y de Kobe? La carne de la raza Wagyu es una de las más selectas del mundo. Wagyu en …
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Importancia de cocinar VS alimentos precocinados
El mercado de los alimentos listos para consumir, ready to eat o alimentos de V gama ha crecido de forma desorbitada en …
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