En los últimos años, la nutrición deportiva ha adquirido mucha importancia a la hora de aumentar el rendimiento en los deportistas. Ya seas un deportista de élite que busca mejorar su rendimiento significativamente o un deportista amateur que quiere mejorar su composición corporal y alcanzar sus metas, la nutrición deportiva puede jugar un papel clave.
En Nutrición y Cocina creemos que la mejor manera para que los deportistas consigan sus distintos objetivos es la elaboración y planificación de dietas y recomendaciones totalmente personalizadas en nuestra clínica de nutrición deportiva en Madrid.
Primera consulta
clínica de nutrición deportiva Mediciones: es importante conocer la composición corporal para saber cómo abordar el objetivo marcado. Para ello, realizamos medición mediante bioimpedancia eléctrica.
clínica de nutrición deportiva Encuesta de hábitos alimentarios: Se compone de una serie de preguntas generales, un recuerdo de 24 horas y un cuestionario de frecuencia. Con estos datos vamos a conocer tus hábitos alimenticios y ver en que se puede mejorar tu dieta.
clínica de nutrición deportiva Elección del tipo de dieta a seguir por parte del paciente: tú nos vas a decir como prefieres que te organicemos la dieta. De esta manera, se logra una adherencia mayor y que estés cómodo al 100% con ella.
- Recomendaciones: además, dependiendo del deporte o del objetivo, te daremos unas recomendaciones totalmente personalizadas. Éstas estarán destinadas a facilitarte el seguimiento de la dieta y acelerar la consecución del objetivo.
- Nos comprometemos a mandarte el informe nutricional antes de una semana.
Consultas de seguimiento
Las consultas de seguimiento varían según el tiempo que se necesite para cumplir el objetivo o las posibles modificaciones que se tengan que hacer en la dieta. Nuestra recomendación es acudir a la primera consulta de seguimiento a las 2-3 semanas para asegurar la total comprensión de la dieta, y continuar con una revisión mensual en nuestra clínica de nutrición deportiva en Madrid. Las consultas de seguimiento constan de:
- Mediciones: se mide mediante bioimpedancia eléctrica. Se analiza la evolución de la composición corporal y la eficacia de la dieta.
- Podrás preguntarnos todas tus dudas y decirnos los cambios que quieres realizar en la estructura de la dieta.
Al igual que en la primera consulta, nos comprometemos a mandarte el informe con la dieta actualizada en menos de una semana.
Contacta con nosotros
Puedes llamarnos al 910 930 288 / 686 609 023 o dejarnos tu mensaje a través del formulario