En Nutrición y Cocina estamos muy compremetidos con la alimentación, nutrición y salud de todas las personas. Por eso, ofrecemos un servicio totalmente personalizado que se ajusta a las necesidades y objetivos de cada persona.
¿En qué consisten nuestras consultas?
La consulta en nuestra clínica de nutrición en Madrid comienza con la realización de una entrevista personal. Esta nos permite conocer de primera mano el objetivo por el cual has acudido a la consulta, tus hábitos alimentarios y estilo de vida, así como tus gustos, preferencias y aversiones alimentarias.
Nuestro objetivo es saber cómo te alimentas habitualmente, para así poder modificar y reorientar los hábitos menos saludables.
El análisis de la composición corporal lo realizamos en nuestra clínica de nutrición en Madrid mediante bioimpedancia eléctrica, con el equipo Inbody120. De esta manera, podemos obtener una visión global de tu cuerpo. El estudio de la composición corporal incluye:
Masa grasa y su localización, masa muscular, agua corporal total, estado mineral y otros datos como el peso, IMC (Índice de Masa Corporal), gasto metabólico basal, relación cintura-cadera, nivel de grasa visceral.
Las mediciones de la composición corporal se realizan en cada consulta, de manera que pueda analizarse la evolución de la misma. De esta manera, se valora si es necesario introducir modificaciones en el plan alimentario.
El último paso será la elaboración de un plan alimentario personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivos, que incluye:
Elaboración de un informe donde se recoge el resumen de tu composición corporal, recomendaciones nutricionales generales y personalizadas para tu caso específico.
Consejos de cocina saludable y otras cuestiones que se irán incluyendo en función de las necesidades generadas en la consulta.
Elaboración de un menú personalizado en el que se recogen las distintas comidas diarias y la cantidad de determinados alimentos. Evitaremos la repetición e incluiremos variaciones adaptados a las estacionalidades. Además, tendremos muy en cuenta tus preferencias personales.
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Puedes llamarnos al 910 930 288 / 686 609 023 o dejarnos tu mensaje a través del formulario