La microbiota o flora intestinal es muy importante para nuestro bienestar. Sin embargo, es un aliado aún muy …
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7 trucos para mejorar nuestra microbiota intestinal
Consejos
Infografía – Hipercolesterolemia y Nutrición
La hipercolesterolemia, así como gran parte de las enfermedades cardiovasculares, están muy influenciadas por nuestro …
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Lactancia materna: beneficios y consejos
La lactancia materna es la forma natural e ideal de alimentar al lactante. Constituye una base biológica y psicológica …
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Infografía – Etiquetado de alimentos integrales
Esta infografía se ha elaborado como extensión del artículo "Consejos para reconocer los alimentos integrales" y para …
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Deshidratación en ancianos: causas y prevención
Junto con la alimentación, mantener una correcta hidratación es esencial para el adecuado funcionamiento del organismo. …
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Mason Jar Salads – Ensaladas para llevar
Ahora que llega el buen tiempo y el calor, estas recetas de mason jar salads, o simplemente ensaladas en un tarro, son …
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¿Por qué es malo el aceite de palma?
El aceite de palma es sin duda uno de los aceites y grasas más empleados por la industria alimentaria. Por eso, es …
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Carne de wagyu o de Kobe: diferencias y características
Diferencias entre carne de wagyu y de Kobe? La carne de la raza Wagyu es una de las más selectas del mundo. Wagyu en …
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Importancia de cocinar VS alimentos precocinados
El mercado de los alimentos listos para consumir, ready to eat o alimentos de V gama ha crecido de forma desorbitada en …
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Consejos para reconocer los alimentos integrales de verdad
¿Qué son los alimentos integrales? Los cereales son la base de una alimentación saludable, ya que aportan …
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Comer sano fuera de casa no es tan difícil
¿Es tan importante aprender a comer sano fuera de casa? Nuestras costumbres de vida y alimentación se han adaptado a lo …
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Dieta y Estilo de Vida en el Colon irritable
El colon irritable, también conocido como el síndrome de intestino irritable (SII), es una patología que afecta al 10-15 …
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