El ayuno intermitente consiste en limitar la ingesta de alimentos a unas horas determinadas a lo largo del día. Los …
Efectos del Ayuno intermitente
Nutrición Clínica
¿Cómo reducir los niveles de colesterol?
El colesterol es uno de las grasas más importantes que tenemos en nuestro cuerpo ya que lleva a cabo funciones …
Infografía – Hipercolesterolemia y Nutrición
La hipercolesterolemia, así como gran parte de las enfermedades cardiovasculares, están muy influenciadas por nuestro …
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Infografía – La alimentación en la diabetes
La diabetes mellitus es una patología muy presente en el mundo occidental y con una gran influencia en la calidad de …
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Infografía – Ansiedad y alimentación
Nuestra alimentación y el estilo de vida que llevamos afectan directamente a nuestro estado de salud físico, pero …
Dieta y Estilo de Vida en el Colon irritable
El colon irritable, también conocido como el síndrome de intestino irritable (SII), es una patología que afecta al 10-15 …
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Acabemos con el sedentarismo
En la sociedad actual y occidental se ha impuesto un hábito nada saludable durante los últimos años: el sedentarismo. …
Dieta para Menopausia
Las mujeres tienen unas necesidades especiales según el periodo de la vida en el que se encuentren. Este es el caso de …
NEAT y pérdida de peso
En este artículo vamos a hacer un repaso al concepto de NEAT, cada vez más presente en los estudios científicos de …
Día Mundial del Corazón: salud cardiovascular
Hoy, 29 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Las enfermedades cardiovasculares o del corazón como el …
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Ansiedad y alimentación: consejos para controlarla
En la entrada de hoy queremos tratar la relación que existe entre ansiedad y alimentación. La ansiedad es un estado …
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Migraña y Nutrición
El día 12 de septiembre se celebra cada año el Día Internacional de Acción Contra la Migraña. Esta enfermedad, según la …