La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por la disminución …
Dieta para la osteoporosis
Nutrición Clínica
7 trucos para mejorar nuestra microbiota intestinal
La microbiota o flora intestinal es muy importante para nuestro bienestar. Sin embargo, es un aliado aún muy …
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¿Qué es la dieta keto o dieta cetogénica?
La dieta keto o dieta cetogénica es un patrón de alimentación que se caracteriza por tener un consumo de hidratos de …
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Efectos del Ayuno intermitente
El ayuno intermitente consiste en limitar la ingesta de alimentos a unas horas determinadas a lo largo del día. Los …
¿Cómo reducir los niveles de colesterol?
El colesterol es uno de las grasas más importantes que tenemos en nuestro cuerpo ya que lleva a cabo funciones …
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Infografía – Hipercolesterolemia y Nutrición
La hipercolesterolemia, así como gran parte de las enfermedades cardiovasculares, están muy influenciadas por nuestro …
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Infografía – La alimentación en la diabetes
La diabetes mellitus es una patología muy presente en el mundo occidental y con una gran influencia en la calidad de …
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Infografía – Ansiedad y alimentación
Nuestra alimentación y el estilo de vida que llevamos afectan directamente a nuestro estado de salud físico, pero …
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Dieta y Estilo de Vida en el Colon irritable
El colon irritable, también conocido como el síndrome de intestino irritable (SII), es una patología que afecta al 10-15 …
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Acabemos con el sedentarismo
En la sociedad actual y occidental se ha impuesto un hábito nada saludable durante los últimos años: el sedentarismo. …
Dieta para Menopausia
Las mujeres tienen unas necesidades especiales según el periodo de la vida en el que se encuentren. Este es el caso de …
NEAT y pérdida de peso
En este artículo vamos a hacer un repaso al concepto de NEAT, cada vez más presente en los estudios científicos de …