Nutrición y Deporte

Cafeína y Rendimiento Deportivo

¿Cuántas personas dicen necesitar una taza de café al empezar el día para ser capaces de hacerlo con energía? ¿cuántos …

Recuperarse de una lesión puede tratarse de una tarea dura y complicada, y durante el proceso puede perderse masa …

En la sociedad actual y occidental se ha impuesto un hábito nada saludable durante los últimos años: el sedentarismo. …

En este artículo vamos a hacer un repaso al concepto de NEAT, cada vez más presente en los estudios científicos de …

Anteriormente, ya os hemos contado cómo ser capaces de detectar las dietas milagro para así poder evitarlas, y hemos …

En el mundo del deporte y la nutrición deportiva es importante controlar la alimentación dependiendo del objetivo que se …

Nutricion en hockey hierba El hockey hierba es un deporte de equipo jugado sobre hierba artificial y considerado un …

Hidratación en el fútbol El fútbol es un deporte mixto, aeróbico y anaeróbico, pues combina sprints de alta intensidad …

Una serie de asociaciones internacionales (AND, Dietitians of Canada, y el ACSM) coinciden en que una nutrición optima …